Międzynarodowy Dzień Osób Starszych przypada 1 października. To dobry moment, by wspólnie z bliską osobą sprawdzić, czy w jej mieszkaniu łatwo przejść między pokojami i sięgnąć po potrzebne rzeczy. Zacznijcie od trasy używanej codziennie: z…
Nie chodzi o to, by być lepszym od innych, lecz od siebie…
Jesienią łatwiej zapomnieć o piciu, bo chłodniejsze powietrze zwykle nie wywołuje tak…
Bezpłatny spacer ornitologiczny odbędzie się w Olsztynie w poniedziałek, 14 września 2026…
Ta sałatka z pieczonym burakiem, soczewicą i fetą jest pełnowartościowym lunchem do…
Michał Wyszyński, utalentowany zawodnik klubu LKS Tempo Stolarzowice, stanął przed wyzwaniem, które na kilka miesięcy wykluczyło go z profesjonalnego sportu. Sportowiec, który od urodzenia zmaga…
10 września 2026 roku na terenie CRS UKIEL w Olsztynie odbędzie się konkurencja medyczna w ramach XXIII Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Ratownictwie Medycznym. Wydarzenie zaplanowano…
Gdynianie będą mogli przez 24 godziny spacerować, maszerować lub biegać, a przy tym wspierać miejscowe hospicjum. Siódma edycja Gdyńskiego 24-godzinnego Marszobiegu „Krok za Krokiem Dobrych…
Weekend 12–13 września 2026 roku może sprzyjać rodzinnym wyjazdom na grzyby, ale udane grzybobranie zaczyna się jeszcze przed wejściem do lasu. Najważniejsza zasada brzmi: zbieraj…
Bezpłatne zajęcia „Qigong czyli chińskie ćwiczenia zdrowotne” odbędą się 8 września 2026 roku w Olsztynie. Godzinne spotkanie rozpocznie się o 9:30 na siłowni pod chmurką…
Spacery z kijkami Nordic walking oraz amatorskie ćwiczenia na ogólnodostępnych urządzeniach znajdą się w programie kolejnej edycji „Aktywnego Seniora w Olsztynie”. Bezpłatne spotkanie odbędzie się…
Wieczorne korzystanie z telefonu, komputera lub telewizora może utrudniać zasypianie, ponieważ światło emitowane przez ekrany wpływa na sygnały regulujące rytm dobowy. Znaczenie ma jednak nie…
Gdy termin goni, przełożony milczy, a wynik zależy od kilku osób, największe napięcie często wywołuje nie samo zadanie, lecz próba kontrolowania tego, czego kontrolować się…
28 sierpnia 2026 roku przy ul. Jagiellońskiej 41 w Olsztynie odbędą się bezpłatne zajęcia „Aktywny Senior w Olsztynie”. Spotkanie zaplanowano od godz. 10:00 do 12:00.…
Moderacja AI
Dzięki. Komentarz został oznaczony do weryfikacji przez społeczność i oceny przez moderację AI.
/link